Mit mir als Deinem Personal Trainer kommst Du schneller an Dein Ziel!

 

Du möchtest besser aussehen, dein Gewicht reduzieren oder Muskeln aufbauen? Du fühlst Dich körperlich eingeschränkt durch mangelnde Bewegung und willst Deine Lebensqualität zurück erlangen? Oder möchtest Du trainieren, um fit und vital zu bleiben und bestenfalls Verletzungen vorzubeugen? 

 

​Die Gründe, sich für ein Personal Training zu entscheiden, können sehr vielfältig sein. Daher formulieren wir zunächst gemeinsam Deine Ziele und Erwartungen, um nach einer umfassenden Anamnese das Personal Training ganz individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse anpassen zu können.

 

Im Fokus meines Personal Training Konzeptes steht immer ein Krafttraining mit effektiven Grundübungen und funktionalen Bewegungsmustern. Darüber hinaus ist auch die Ernährung ein wichtiger Bestandteil.

 

Deine persönliche Rundum-Betreuung!

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Kontaktiere mich gerne für ein erstes Kennenlernen und weitere Informationen.