Als Baustein des Personal Trainings ist eine Ernährungsberatung grundsätzlich enthalten. Dabei bin ich kein Befürworter von strikten Plänen, denn es ist nicht notwendig, jede Kalorie zu zählen oder dem Körper mit extremen Diäten zu schaden, um die gewünschte körperliche Veränderung zu erreichen. 

 

Gemeinsam werden wir Schritt für Schritt eine gesunde und ausgewogene Ernährungsweise in Ihren Alltag integrieren, die zu Ihnen, Ihren Zielen und Ihrer Lebensweise passt, um einen langfristigen Erfolg zu erreichen.

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